۴ ماده غذایی غنی از «امگا ۳»

اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن ها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری های عصبی توصیه می کنند.

کلانشهر: گفته می شود که اسیدهای چرب امگا ۳ تأثیر مثبتی ...

با این مکمل ها سرطان را دور نگه دارید

نتایج جدیدترین کارآزمایی تأیید می کند که دو ماده مغذی می توانند مرگ و میر ناشی از حملات قلبی و سرطان را کاهش دهند. اسیدهای چرب امگا ۳ حاصل از روغن ماهی می تواند به طور قابل توجهی حملات قلبی ...

یک رژیم غذایی خوب برای مغز

به ماهی لقب «غذای مغز» داده شده است، و یک مطالعه جدید نشان می دهد که ممکن است این موضوع واقعا برای بزرگسالان میانسال صدق کند.کلانسهر: محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۰۰۰ فرد میانسال، افرادی که سطح اسیدهای چرب ...

این روغن سلامتی شما را به شدت به خطر می اندازد

مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگها، آترواسکلروز ( سفت شدن جدار عروق)، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می شودکلانشهر- بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف ...